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R值：數(shù)字背后的真相
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作者：himalaya
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發(fā)布時間：2017-10-30
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除非你是技術(shù)宅、工程師、制造者，或是裝備發(fā)燒友，否則你在尋找合適的戶外睡墊時會忽略掉一個關(guān)鍵信息——R值。讓我們來看看R值是什么，如何測量它，以及它將如何影響你準(zhǔn)備下次出行的裝備。
R值和我們?nèi)绾螠y量
從技術(shù)上講，R值（R-value）是熱阻的量度，R值越高，給定材料的耐熱性越高，即絕緣性越好。我們在自己的低溫環(huán)境實驗室里測量設(shè)計的每一款睡墊。在這個由集裝箱改裝成的實驗室里一直保持在很冷的4℃，睡墊被放置在兩塊金屬板之間。底板的一部分已經(jīng)變成了一個大傳感器，并在測得的電流下保持在一個穩(wěn)定的較高的溫度。具有較好絕緣性能的睡墊有助于保持底板溫度，因此傳感器將需要更少的電力（能量）來保持其溫度，而絕緣性較差的睡墊需要更多的能量。這一測量值——保持底板溫度所需能量的總量——被代入計算R值的方程式中，保持底板溫度所需的能量越少，R值越高，反之亦然。
R值意味著什么
R值可用于比較睡墊，但重要的是需要注意，盡管R值是個標(biāo)準(zhǔn)測量值，但并沒有一套標(biāo)準(zhǔn)的方法來測量睡墊的R值，所以在品牌之間比較R值要特別小心。一些公司是在實際上測試他們的睡墊，而另一些公司則是“估計”。記住這一點，才能在挑選睡墊時找到最適合你的。
另一個有用的知識是，你通?？梢杂眠@樣一個分界線來區(qū)分三季用睡墊和冬季睡墊，其R值大致是3.0。我們還認(rèn)為，如果睡墊提供最基本可靠的保暖性能，它的R值至少應(yīng)該是1.5。如果R值再低，那你基本上就相當(dāng)于睡在一個散熱片上，持續(xù)不斷地帶走你身體散發(fā)的熱量，讓你冷得徹夜難眠。
最后，利用R值更有效的方法之一就是用在構(gòu)建你的睡眠系統(tǒng)之時。比如說你要進(jìn)入高山區(qū)，是帶上巨大沉重的溫標(biāo)-18℃的冬季睡袋來保險，還是帶上較輕的溫標(biāo)-9.5℃的三季睡袋去冒險熬過幾個寒冷的夜晚？多數(shù)人會單獨根據(jù)睡袋保暖性能進(jìn)行選擇，但要是再考慮上睡墊的保暖性能，你就突然有了更多的選擇，可以讓你的睡袋在溫標(biāo)范圍之外也能達(dá)到更好的保暖性能。比如說，使用NeoAir XLite標(biāo)準(zhǔn)碼氣墊（R值3.8，重量340克）你可以得到睡袋溫標(biāo)范圍內(nèi)該有的保暖性能；如果換成NeoAir XTherm（R值5.7，重量430克），你可以在最寒冷的夜晚得到更多保暖性能余地，而僅僅增加了90克負(fù)重，這肯定比額外多負(fù)重454克的冬季睡袋來得劃算。
當(dāng)然，有那么多的變量會影響到你的睡眠系統(tǒng)的保暖性能，這里所說的只是一個非常復(fù)雜的難題的一小部分，但僅僅一個剃須刀的重量就可以帶來改變。沒有一個單一的裝備替代品可以讓你立刻在山路上健步如飛，但是集體微調(diào)一下你背包里的所有裝備，并確保每晚都睡得好，將會對你下一次探險產(chǎn)生很大的影響。
R值和我們?nèi)绾螠y量
從技術(shù)上講，R值（R-value）是熱阻的量度，R值越高，給定材料的耐熱性越高，即絕緣性越好。我們在自己的低溫環(huán)境實驗室里測量設(shè)計的每一款睡墊。在這個由集裝箱改裝成的實驗室里一直保持在很冷的4℃，睡墊被放置在兩塊金屬板之間。底板的一部分已經(jīng)變成了一個大傳感器，并在測得的電流下保持在一個穩(wěn)定的較高的溫度。具有較好絕緣性能的睡墊有助于保持底板溫度，因此傳感器將需要更少的電力（能量）來保持其溫度，而絕緣性較差的睡墊需要更多的能量。這一測量值——保持底板溫度所需能量的總量——被代入計算R值的方程式中，保持底板溫度所需的能量越少，R值越高，反之亦然。
Therm-a-Rest低溫環(huán)境實驗室
R值意味著什么
R值可用于比較睡墊，但重要的是需要注意，盡管R值是個標(biāo)準(zhǔn)測量值，但并沒有一套標(biāo)準(zhǔn)的方法來測量睡墊的R值，所以在品牌之間比較R值要特別小心。一些公司是在實際上測試他們的睡墊，而另一些公司則是“估計”。記住這一點，才能在挑選睡墊時找到最適合你的。
另一個有用的知識是，你通?？梢杂眠@樣一個分界線來區(qū)分三季用睡墊和冬季睡墊，其R值大致是3.0。我們還認(rèn)為，如果睡墊提供最基本可靠的保暖性能，它的R值至少應(yīng)該是1.5。如果R值再低，那你基本上就相當(dāng)于睡在一個散熱片上，持續(xù)不斷地帶走你身體散發(fā)的熱量，讓你冷得徹夜難眠。
最后，利用R值更有效的方法之一就是用在構(gòu)建你的睡眠系統(tǒng)之時。比如說你要進(jìn)入高山區(qū)，是帶上巨大沉重的溫標(biāo)-18℃的冬季睡袋來保險，還是帶上較輕的溫標(biāo)-9.5℃的三季睡袋去冒險熬過幾個寒冷的夜晚？多數(shù)人會單獨根據(jù)睡袋保暖性能進(jìn)行選擇，但要是再考慮上睡墊的保暖性能，你就突然有了更多的選擇，可以讓你的睡袋在溫標(biāo)范圍之外也能達(dá)到更好的保暖性能。比如說，使用NeoAir XLite標(biāo)準(zhǔn)碼氣墊（R值3.8，重量340克）你可以得到睡袋溫標(biāo)范圍內(nèi)該有的保暖性能；如果換成NeoAir XTherm（R值5.7，重量430克），你可以在最寒冷的夜晚得到更多保暖性能余地，而僅僅增加了90克負(fù)重，這肯定比額外多負(fù)重454克的冬季睡袋來得劃算。
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