TNF 100是在中國(guó)大陸舉辦的首個(gè)100公里越野跑賽事。賽事將于2017年4月15日在狂飆樂(lè)園鳴槍開(kāi)賽。賽事共有100KM、50KM、25KM三個(gè)組別。

我們非常高興地宣布，本周末舉行的TNF 100，Pro-Tec聯(lián)合42195跑步裝備，在CP9茶棚，為各位選手提供肌效貼、水泡貼服務(wù)。


為了減少參賽選手傷痛等身體狀況，讓更多的選手完賽，Pro-Tec在
CP 9
100KM組的第73.6KM處
50KM組的第29.5KM處
設(shè)置Pro-Tec服務(wù)站，為參賽選手提供肌效貼、水泡貼，在服務(wù)站參賽選手可以得到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)服務(wù)。


水泡貼科普

?先進(jìn)液相技術(shù)，防止水泡、熱點(diǎn)、擦傷和拇囊炎
?小面積貼，有效保護(hù)足弓、腳跟或者足部屈曲等難以貼敷的位置
?大面積貼，有效保護(hù)較大、較平坦的區(qū)域，比如足頂部


肌效貼科普

肌效貼，使用彈性或非彈性的貼布對(duì)運(yùn)動(dòng)員的關(guān)節(jié)或肌肉進(jìn)行貼扎，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，避免已有的損傷加重，同時(shí)還有一定的治療作用，是防護(hù)運(yùn)動(dòng)傷害非常重要的一個(gè)方面。

肌效貼怎么有這么強(qiáng)大的功能呢？這是因?yàn)?，肌效貼具有彈性，但是它的伸縮率比人體肌肉的伸縮率小。因此，當(dāng)在受傷肌肉部位貼上肌效貼后，皮膚受到肌效貼的牽拉，使皮下組織與肌肉之間的間隙增加，從而促進(jìn)組織的血液循環(huán)和淋巴回流，緩解疼痛，并加快肌肉損傷的恢復(fù)。

同時(shí)，肌效貼還能增強(qiáng)受損肌肉的收縮能力，消除局部疼痛，減少肌肉過(guò)度伸展，降低肌肉疲勞及痙攣的發(fā)生，保護(hù)本已很脆弱的肌肉。


肌效貼使用方法

在使用肌效貼貼扎時(shí)，一定要沿著受傷肌肉的走向，直接貼在受傷部位肌肉的皮膚上。這樣肌效貼既不會(huì)妨礙身體的正常運(yùn)動(dòng)，還能支撐、穩(wěn)定肌肉和關(guān)節(jié)，促進(jìn)身體自然康復(fù)機(jī)能。

由Pro-Tec提供的肌效貼分為兩種，I形和Y形。Y形的沿著肌肉的走向的貼，I形為固定Y形，橫貼在Y形之上。

?撕開(kāi)底紙，盡量不要接觸貼布上的膠水
?貼穩(wěn)一端，不要拉長(zhǎng)，將肌效貼掃平貼好
?將中段的貼布拉長(zhǎng)，一般在原長(zhǎng)度的基礎(chǔ)上拉伸50%-70%，并貼上
?將整塊貼布掃平貼好，使之穩(wěn)固，完成！




肌效貼教學(xué)視頻

TNF 100路線圖 
  

CP9強(qiáng)制關(guān)門(mén)時(shí)間
100KM： 4月16日10:00 AM
50KM： 4月16日10:00 AM


CP 9補(bǔ)給站平面圖




* 感謝42195跑步裝備提供補(bǔ)給站場(chǎng)地。