Fastpacking，快速穿越，REI將其定義為長距離越野跑和超輕背包徒步融為一體的戶外探險活動，即它集合了越野跑的快速（Fast）和多日戶外活動必需的背負(fù)裝備（Packing）。Fastpacking看上去像Thru-hiking，但它不必像動輒成百上千公里起步的長程穿越那樣對于超輕裝備的增減每一克重量都要過度計較，而且移動速度又比長程穿越更快（你甚至可采用越野跑或是慢跑的方式）。Fastpacking最大的吸引力在于能夠在更短的時間內(nèi)到達(dá)更多的地方并看到更多的東西，單純的越野跑和重裝徒步都無法完全做到這一點。

在中國，正在興起的Fastpacking風(fēng)潮被加入了過多的社交屬性，許多參與者的主要目的往往不是依靠自己的雙腳在更短的時間內(nèi)走完所有距離，而是到現(xiàn)場拍照修圖發(fā)小紅書，甚至都不在野外露營一晚，那Fastpacking就只剩下了Fastpack，裝備的顏值永遠(yuǎn)占據(jù)著C位，使用裝備則變得可有可無。

Fastpacking看上去似乎很簡單，能享受到豐盛熱餐和舒適睡眠系統(tǒng)的Fastpacker的背包也就30升，基本負(fù)重10公斤左右（基本負(fù)重指不含食物、水、燃料等消耗品之外的背負(fù)重量），最簡約的Fastpacker可能只攜帶一個12升的背包，基本負(fù)重5公斤甚至更少。這樣的包背在身上當(dāng)然看上去就比驢友用的大背包要輕快和簡單，照片拍出來也更好看，然而背包里多日行程所需的各種裝備，是否足夠輕便緊湊、多功能且不影響安全性，如何去挑選和組合，需要規(guī)劃和準(zhǔn)備，此外還要求你對所有裝備都能熟練使用。

所以，F(xiàn)astpacking的重點和難點，應(yīng)該在“ing”上面，選擇高顏值、高售價、極限超輕裝備的做法都沒有問題，關(guān)鍵是要會使用和去使用它們。

對于Fastpacking的入門技巧，首先第一步不是如何選擇裝備，而是增強(qiáng)你的體能。通過重裝徒步和越野跑的組合來鍛煉體能和耐力，提高行進(jìn)速度。請記住，擁有強(qiáng)健的身體能減少在戶外受傷的幾率，還為使用少有舒適性的超輕裝備打好基礎(chǔ)。

其次才是選擇你的裝備。由于是負(fù)重快速行進(jìn)，找出最適合你的裝備至關(guān)重要，這取決于你外出的天數(shù)、季節(jié)天氣、路線情況、個人喜好等很多因素。初入門的Fastpacker請先選擇更熟悉的地形或常去的、離家較近的路線，多向經(jīng)驗豐富的老鳥學(xué)習(xí)。

現(xiàn)實地對待你的配速。如果你是從越野跑轉(zhuǎn)向Fastpacking的，可能需要調(diào)整心態(tài)來接受較慢的配速——背負(fù)露營裝備意味著無法快速移動，切合實際的配速才能行進(jìn)得更輕松長久。

背包

背包是Fastpacking中最重要的裝備之一，對行進(jìn)速度和舒適度有很大的影響。有的Fastpacker喜歡專為越野跑設(shè)計的背包，有的則從徒步背包中進(jìn)行選擇。無論哪種背包，挑選時務(wù)必通過裝載裝備來測試它。

Fastpack 20，￥1498

Ultimate Direction的Fastpack系列背包，在越野跑人群中已然成為Fastpacking的代名詞，靚麗時尚的配色，充足的存儲空間，全新的背板系統(tǒng)提升透氣吸濕排汗性能。

Pursuit 30，￥1798

Black Diamond新推出的Pursuit系列背包，采用定制一體背負(fù)構(gòu)造，從背板直接環(huán)繞包裹至肩帶，橫向貫通腰帶，帶來行進(jìn)中的合體舒適；快拉式收束系統(tǒng)，簡單一步調(diào)節(jié)背包容量。

鞋子

鞋子是你在準(zhǔn)備過程需要做出的另一個最重要的選擇，戶外負(fù)重行進(jìn)一旦選錯了鞋子，腳會酸痛，需要中途換鞋甚至提前結(jié)束行程。對于Fastpacking用鞋，輕量化選擇中常用高減震的越野跑鞋來代替徒步鞋，越野跑鞋更靈活舒適，但磨損更快，而且負(fù)重較多情況下對穿著者腿腳的強(qiáng)壯程度要求很高。一般的Fastpacker尤其是入門者推薦穿著輕量化的防水徒步鞋。

Breeze LT GTX，￥1880

Vasque Breeze LT GTX在榮獲Outside裝備大獎時評委指出，它減輕了1磅重，但耐用性及其他性能都沒有下降，即使是那些越野跑者也在關(guān)注這款相對舒適并具有卓越的牽引力和穩(wěn)定性的中幫鞋子。

320 New Trail Lite EVO GTX，￥2998

如果行軍路線上濕滑崎嶇，選擇Zamberlan 320 New Trail Lite EVO GTX，1.6毫米磨砂皮鞋面提供更高的防護(hù)性和支撐度，輕量化處理讓單只鞋重540克/男款，460克/女款，陪你安心走完全程。

服裝

防水的輕便夾克是必備品，幫助你在惡劣天氣下保持干燥溫暖。吸濕快干的高性能內(nèi)衣和襪子對Fastpacking這樣高耗能的戶外運動也是必不可少的，Smartwool產(chǎn)品選用ZQ美利奴，輔以現(xiàn)代紡織科技，吸濕排汗，抗菌除臭，長時間在野外保持無異味。

輕量減震短筒襪，￥289

手杖

手杖有助于分散負(fù)重，在崎嶇地形特別是下坡時保持平衡。由于快速行進(jìn)和輕量化負(fù)重的特點，可調(diào)節(jié)長度的折疊手杖就可以滿足Fastpacking的需求。與背包同系列推出的Black Diamond Pursuit手杖，其中的可調(diào)節(jié)折疊Z杖款具有高度可收納性，人體工學(xué)軟木手柄，減少手部疲勞，Bloom海藻抓握延伸帶，提供更多握持選擇。

Pursuit FLZ，￥1898

遮蔽所

如何選擇遮蔽所取決于天氣、舒適度要求和預(yù)算限制。極簡主義者更喜歡超輕防水布或露營袋，多數(shù)人還是會選擇舒適性高的超輕帳篷。MSR經(jīng)典之作Hubba帳篷，各方面性能達(dá)至完美平衡。如果需要更輕量小巧的帳篷，F(xiàn)reeLite 2人帳最小重量才910克，輕松放入背包，卻絕沒有犧牲空間宜居性。

FreeLite 2，￥6198

睡墊

睡墊與睡袋一起構(gòu)成戶外睡眠系統(tǒng)，如果睡墊R值夠高，睡袋就可以選擇更輕薄的款，要是這個睡墊本身又很輕量，整個睡眠系統(tǒng)就能減少不小的重量。定義睡墊保暖重量比的Therm-a-Rest NeoAir系列氣墊，今年迎來更新的靜音版，XLite NXT比老款安靜6倍，R值4.5卻僅重354克，打包后與1升水瓶一樣小。

NeoAir XLite NXT，均碼￥2998

爐具

長時間戶外活動離不開熱食，背包里有限的空間要求燒水做飯的爐具也務(wù)求輕量小巧。MSR PocketRocket Deluxe只有83克重，燒水速度卻達(dá)到3分20秒燒開1升水，即使在寒冷天氣和低燃料情況下壓力調(diào)節(jié)器也能保持快速燒水時間；加寬分火盤，增強(qiáng)防風(fēng)性，適配各種戶外鍋具，提供更多烹飪方式。

PocketRocket Deluxe，￥1198

濾水器

多日無補(bǔ)給的Fastpacking活動，飲用水一次性全背上是不可能實現(xiàn)的，途中從水源處過濾補(bǔ)水必不可少。Platypus QuickDraw快擠濾水袋系統(tǒng)僅重101克，卷收后可直接塞進(jìn)背包側(cè)袋，中空纖維濾芯過濾原生動物和細(xì)菌，過濾速度高達(dá)每分鐘3升水。

QuickDraw Microfilter，￥698

上面裝備攤開一地的圖片我們在媒體平臺上見過很多，拋開分享、炫富拉仇恨（劃去）的目的不說，這樣清點裝備是Fastpacking中常做的事情，對照裝備清單一一檢查，甚至在清單上就能算出所有的裝備重量。

Fastpacking挺酷，挺潮，但請真正做到心中有數(shù)再出發(fā)。

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天貓喜馬拉雅戶外專營店