凌晨3點(diǎn)。嚴(yán)寒刺骨。不僅是外面，帳篷里也一樣。實(shí)際上，寒冷正悄然潛入你的睡袋之中。你穿上了所有帶出來(lái)的衣物，包括備用的內(nèi)衣、昨天的臟襪子、甚至太陽(yáng)眼鏡；但依然阻擋不住冷意的侵襲。你恨不能爬起來(lái)跑回車?yán)铮鎸?duì)嚴(yán)寒你無(wú)處可逃。你躺在那里，渾身瑟瑟發(fā)抖，躡手躡腳地偷偷擠向同伴搜尋更多一絲溫暖，只希望不要驚醒同帳好友。

 

圖片： Freya Fenwood

 

出了什么問(wèn)題？你的睡袋標(biāo)簽上寫(xiě)著額定溫度可以到零下7度，現(xiàn)在外面還只是零下4度嘛。明明應(yīng)該可以應(yīng)付的，對(duì)吧？

 

很遺憾，這個(gè)問(wèn)題的答案只會(huì)是“有可能”。實(shí)際上，在你露營(yíng)的時(shí)候，有很多變量在影響著你睡眠時(shí)的溫暖程度。額定溫度，只是溫暖度方程式中的一個(gè)因子。如果這句話還不足以警醒，那么我們負(fù)責(zé)任地告訴大家，其實(shí)沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)的方式來(lái)評(píng)估睡袋的溫暖度。不過(guò)，現(xiàn)在很多睡袋廠家使用EN 13537標(biāo)準(zhǔn)，其中也包括Therm-a-Rest；這至少算是朝正確的方向邁進(jìn)的一大步。

 

“EN 13537標(biāo)準(zhǔn)，是目前唯一達(dá)成一致的、以廣泛的生理研究為基礎(chǔ)，將隔熱保暖值換算成溫度范圍的評(píng)估方式，” Therm-a-Rest的睡袋類產(chǎn)品總監(jiān)，Jim Giblin說(shuō)。

 

好吧，讓我們花點(diǎn)時(shí)間來(lái)解釋一下EN 13537標(biāo)準(zhǔn)的檢測(cè)程序、它的局限性、額定溫度中那些數(shù)字的含義、以及你應(yīng)該如何利用這些額定值來(lái)選擇能更好地滿足自己需要的睡袋。

 

睡袋檢測(cè)

 

EN 13537標(biāo)準(zhǔn)，誕生和發(fā)展于歐洲（EN代表歐洲規(guī)范），專門(mén)用以檢測(cè)帶有帽兜的睡袋，是所有在歐洲銷售的睡袋的通用標(biāo)準(zhǔn)。在美國(guó)，以前使用ASTM標(biāo)準(zhǔn)，這一標(biāo)準(zhǔn)主要用以對(duì)材料性能進(jìn)行可控制的比照，其本身不是為了提供特定的評(píng)估數(shù)值而設(shè)計(jì)。

絕大部分睡袋廠家使用的額定值都來(lái)自于檢測(cè)結(jié)果，但這些數(shù)值十分主觀，毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)帶來(lái)誤導(dǎo)性的睡袋評(píng)估系數(shù)，最后在用戶體驗(yàn)中出現(xiàn)尷尬的、意料之外的顫抖和蜷縮。

 

兩種檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)都有一些令人難以置信的具體要求，大體來(lái)講，它們都會(huì)將貼滿傳感器的暖體假人塞進(jìn)一個(gè)睡袋里，下面墊上基礎(chǔ)泡沫墊，放置于冷室中。每個(gè)假人都會(huì)穿著我們通常睡覺(jué)時(shí)穿著的衣物—比較薄的基底層（實(shí)際上在正式措辭中稱其為“運(yùn)動(dòng)服”，信不信由你）。

 

隨著冷室中溫度下降，相應(yīng)的測(cè)量值會(huì)從假人身上讀取。簡(jiǎn)而言之，檢測(cè)的目標(biāo)是定位一些關(guān)鍵指標(biāo)，比如什么時(shí)候假人的熱量會(huì)在睡袋中積聚，假人溫度保持相對(duì)穩(wěn)定的環(huán)境溫度范圍，在哪個(gè)點(diǎn)上熱量開(kāi)始流失，以及什么時(shí)候熱量流失率達(dá)到上限，睡袋被認(rèn)為不再有效，繼續(xù)使用會(huì)將使用者置于危險(xiǎn)之中；等等。

通過(guò)對(duì)檢測(cè)結(jié)果的統(tǒng)計(jì)，舒適溫度范圍、過(guò)渡溫度范圍和風(fēng)險(xiǎn)溫度范圍得以界定，同時(shí)我們也得到了這些范圍的界限，分別被稱為舒適溫度、下限溫度和極限溫度。

 

EN檢測(cè)的一個(gè)關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)，你可以從下面的闡釋中注意到，它包含了分別針對(duì)男性和女性的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)“標(biāo)準(zhǔn)男性”被假定為25歲，身高1.73米，體重73公斤；而“標(biāo)準(zhǔn)女性”則假定為25歲，身高1.6米，體重60公斤。

 

不過(guò)與傳統(tǒng)觀念相反，對(duì)男性和女性的界定和對(duì)比其實(shí)是沒(méi)有必要的。近期研究發(fā)現(xiàn)，女性睡眠時(shí)比男性要更為寒冷的說(shuō)法只是一個(gè)傳言。你的身體產(chǎn)生和保持溫暖的能力，更大程度上由體重和密度來(lái)決定，而不是性別。我們常把這些跟性別聯(lián)系起來(lái)，但其實(shí)同樣尺寸、同樣密度的男性和女性，在新陳代謝率方面幾乎沒(méi)有任何差異。

 

解讀EN 13537睡袋標(biāo)準(zhǔn)

 

很重要的一點(diǎn)，與以往評(píng)估體系不同，EN 13537標(biāo)準(zhǔn)并不是提供單獨(dú)的溫度額定值，這種額定值可能只適用于一部分人；EN 13537標(biāo)準(zhǔn)是以溫度范圍來(lái)標(biāo)示的，反映了廣泛人體類別的主觀溫暖性質(zhì)。在這一連續(xù)性范圍中包括的數(shù)值，只是溫度范圍之間的參考點(diǎn)，幫助你估量如何找到一個(gè)能提供充足隔熱保暖性能的睡袋。

 

下面是Therm-a-Rest團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)的最新圖表，標(biāo)示了溫度范圍的定義：

 

舒適范圍

在此溫度范圍下，“標(biāo)準(zhǔn)”的女性會(huì)感覺(jué)舒適。根據(jù)EN標(biāo)準(zhǔn)，她“不會(huì)感覺(jué)寒冷”，身體呈現(xiàn)“放松的姿勢(shì)”。聽(tīng)上去很舒服，對(duì)吧？

 

過(guò)渡范圍

在此溫度范圍下，“標(biāo)準(zhǔn)”男性將會(huì)跟寒冷做斗爭(zhēng)（身體姿勢(shì)是在睡袋里蜷縮成一團(tuán)），但尚處于熱量平衡狀態(tài)，不會(huì)顫抖。這種定義，意味著在這一范圍中的某些區(qū)間上，已經(jīng)達(dá)到睡袋的性能極限。

 

極端范圍

按照EN標(biāo)準(zhǔn)中的措辭，“在此溫度范圍下，會(huì)有強(qiáng)烈的寒冷感覺(jué)。存在因低體溫而導(dǎo)致健康損害的風(fēng)險(xiǎn)。只有在緊急情況下，才能在此溫度范圍下使用睡袋；或者必須由具備豐富的經(jīng)驗(yàn)，知道如何提升睡袋保暖性的人員來(lái)使用。”

 

請(qǐng)記住，這些只不過(guò)是溫度范圍。現(xiàn)在，讓我們進(jìn)入現(xiàn)實(shí)世界，從更多維的角度來(lái)看待所謂“標(biāo)準(zhǔn)”。

 

圖片： Freya Fenwood

 

標(biāo)準(zhǔn)，始終只是“標(biāo)準(zhǔn)”

 

從根本上來(lái)說(shuō)，如果現(xiàn)實(shí)世界真的只有檢測(cè)中所出現(xiàn)的那些變量，“標(biāo)準(zhǔn)”可能會(huì)具有更重要更精確的地位。幸運(yùn)的是，世界如此豐富多彩，宿營(yíng)的地點(diǎn)和環(huán)境狀況總是帶給我們各種各樣的不同體驗(yàn)。而對(duì)每個(gè)個(gè)體而言，不同的人體敏感度，吃了什么食物，什么時(shí)候吃的，水分是否充足，在睡袋里穿著什么睡覺(jué)，以及，可能最重要的一點(diǎn)，睡袋是否切身合體，，，這些因素都會(huì)對(duì)睡眠溫暖度產(chǎn)生顯著的影響。

拉遠(yuǎn)鏡頭，看看你所處的環(huán)境，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多變量：睡墊的溫暖度如何？不同睡墊所提供的不同隔熱性能，會(huì)明顯提升或降低睡袋的溫暖度。刮風(fēng)了嗎？EN檢測(cè)中可沒(méi)有將重大對(duì)流熱損失計(jì)算在內(nèi)。你是否濕漉漉的？睡袋里塞了熱水瓶嗎？你習(xí)慣在戶外宿營(yíng)嗎？有數(shù)不清的因素會(huì)共同影響我們?cè)趹敉馑逘I(yíng)時(shí)的睡眠溫暖度。

 

不過(guò)，即使有無(wú)窮的變量，EN標(biāo)準(zhǔn)依然是評(píng)估睡袋基準(zhǔn)性能級(jí)別的最好方式。它標(biāo)示了一個(gè)范圍，考慮了不同的人體尺寸，讓你了解每一款睡袋在真實(shí)世界中會(huì)有什么樣的性能。

 

Therm-a-Rest是唯一擁有內(nèi)部冷凍室設(shè)備的美國(guó)睡袋生產(chǎn)廠商。所以，我們的睡袋能精密調(diào)準(zhǔn)，以實(shí)現(xiàn)合適額定溫度的更好性能。為了給消費(fèi)者提供更為詳盡的信息，Therm-a-Rest的睡袋也通過(guò)美國(guó)和歐洲的獨(dú)立設(shè)施，接受EN歐洲標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，所有市售Therm-a-Rest睡眠裝備均提供EN額定值數(shù)據(jù)。

 

你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，Therm-a-Rest的睡袋也以季節(jié)來(lái)分類，更好地幫助你瞄準(zhǔn)目標(biāo)，找到最適合自己的睡袋。

 

“我花了很多年來(lái)推進(jìn)自己的睡眠裝備系統(tǒng)的極限，摸索出如何在野外實(shí)現(xiàn)最高效、最舒適的睡眠，”Giblin說(shuō)?！懊總€(gè)人都會(huì)逐漸發(fā)展專屬自己的睡眠系統(tǒng)。”這種情感，在Giblin為Therm-a-Rest所進(jìn)行的獨(dú)特設(shè)計(jì)中清楚彰顯，我們將睡眠系統(tǒng)的各個(gè)組件整合一體，帶來(lái)更大化的整體舒適度。

 

所以，如果你是個(gè)新手，沒(méi)有數(shù)十年的經(jīng)驗(yàn)積淀，下面就是Giblin為你提供的一些睡袋選擇方面的建議，還有一些調(diào)節(jié)睡眠系統(tǒng)溫暖度、以便適應(yīng)不同環(huán)境溫度的實(shí)用技巧。

 

1、睡眠系統(tǒng)

“你的睡眠系統(tǒng)，包括睡袋和睡墊。睡墊的溫暖度，對(duì)睡眠溫暖度有著舉足輕重的影響。使用同樣的睡袋，躺在NeoAir XTherm睡墊上，和躺在扁平的泡沫墊上，將會(huì)是截然不同的體驗(yàn)。”

 

2、合體性

“在睡袋中能自由活動(dòng)，這一點(diǎn)非常重要。但也不能太大，你會(huì)浪費(fèi)能量來(lái)捂暖多余的空間。如果睡袋太小，人體會(huì)擠壓隔熱層，造成寒冷點(diǎn)。必須尋找既適合身長(zhǎng)、又適配自身寬度的睡袋?！?/span>

 

3、衣物

“我總會(huì)配備專門(mén)的睡覺(jué)衣物，保持它們的干燥。一般包括長(zhǎng)內(nèi)衣，有帽兜的長(zhǎng)袖上衣，手套和襪子，以推進(jìn)和提升睡袋性能。我會(huì)根據(jù)潛在的天氣狀況來(lái)調(diào)整衣物厚度；如果需求上升，可能添加更多層；但一定要確保睡袋中保有足夠的空間，避免壓縮睡袋的蓬松度?！?/span>

 

4、正確的溫度范圍

好好利用EN額定數(shù)值！它們十分有助于幫你找到最適合需要的睡袋。顯然，睡袋必須具有充足的溫暖度；同時(shí)也不能過(guò)分燥熱，這一點(diǎn)同樣重要；如果汗?jié)褚律?，你?huì)在濕冷中醒來(lái)。不過(guò)，請(qǐng)記住一條：通過(guò)打造屬于自己的睡眠系統(tǒng)，你可以為睡袋增加更多的通用性能。